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  • *레아
  • 다신2018.12.25 01:5438 조회1 좋아요
12/25 메리크리스마스
*다신프로그램 익히기*

*25일 아침 몸무게 올릴것

*25일 식단계획
저녁식사로 토다이 뷔페가서 먹기로 했뜸
맛난 저녁을 위해
-아점- 바나나2 아메리카노만 먹을예정+물1리터
-점저-토다이가서 식사 (5시)
-20시이후 금식

*25일 운동계획
-간단한 스트레칭

*26일부터 본격적 자기관리 스타트

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • *레아
  • 12.26 01:49
  • 내일 체중계올라가기 무섭다ㅠ
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다신
  • *레아
  • 12.26 01:39
  • 낼 부터 다이욧모드
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다신
  • *레아
  • 12.26 01:38
  • 저녁 아주많이 먹음
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다신
  • *레아
  • 12.25 16:02
  • 입문다이어터
    *아점
    바나나1개먹음 아메리카노
    (계획대비 바나나 1개 덜먹음)
    --->잘했어요~ 최고얌♡^^
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다신
  • *레아
  • 12.25 15:58
  • 토다이가서 다 먹을테얌~~

    오늘의 다이욧은 1일1식!^^
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다신
  • *레아
  • 12.25 15:56
  • 물1리터는 못마심ㅠ
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