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  • sys774545·다신
  • 2018.12.27 12:49
12월 27일 (마무리 운동 841kcal)

마무리 운동 110분정도 441칼로리 입니다

여러분도 식사와 운동 조절하여 그 느낌을 함께 느끼면 좋겠어요
지금 현재 물 1500정도 마셨습니다
운동 후에 따뜻한 물을 마시면서 기분이 너무 상쾌하고 가뿐하게 느껴지는 그 느낌 함께 즐겨 보면 좋겠어요

화이팅^♡^

20151207 다이어리 일기상세

성공 1495kcal
120/ 929 kcal
841/ 155 kcal
아침식사120kcal(100.00%)
[매일] 매일우유 무지방 0%
 120kcal
운동841kcal
스트레칭
 400kcal
플랭크
 1kcal
스트레칭
 440kcal
  • sys774545
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