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  • sys774545·다신
  • 2018.12.28 15:07
12월 28일 (음식 166kcal)

운동 중에 지치고 힘들 것 같아서 운동 전에 간식을 먹고 시작합니다 ^^

20151207 다이어리 일기상세

성공 905kcal
750/ 929 kcal
881/ 155 kcal
아침식사166kcal(22.13%)
아침식사
간단히*^*~~
닭강정
 77kcal
[삼립] 56시간 저온숙성 토종효모빵
 86kcal
[동서]현미녹차
 3kcal
오전 간식57kcal(7.60%)
배불리 자몽맛
 6kcal
[투썸플레이스] 생초콜릿다크
 25kcal
건자두
 26kcal
점심식사424kcal(56.53%)
예상도 못한 친구가 토스트와 커피를 사가지고 와서 어쩔수없이 높은 칼로리를 섭취했네요
좋아해야 할지 슬퍼해야 할지 모르겠어요
으~~으
[이삭토스트] 햄치즈토스트
 420kcal
아메리카노
 4kcal
저녁식사103kcal(13.73%)
아이들 짜파게티 만들어 준 그 냄비에다 곤약이면퀴리짜장과 양배추 추가해서 볶아 먹었습니다
와~~~아
맛있다
곤약이면 귀리짜장
 79kcal
양배추
 24kcal
운동881kcal
플랭크
 1kcal
스트레칭
 400kcal
스트레칭
 480kcal
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