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  • 룡이에오·초보
  • 2018.12.28 20:27
12월 28일 (음식 1166kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 283kcal
1166/ 1738 kcal
0/ 289 kcal
아침식사86kcal(7.38%)
군고구마
 86kcal
오전 간식62kcal(5.32%)
[OPTIMUM NUTRITION] 100%웨이골드스탠다드
 62kcal
점심식사331kcal(28.39%)
14:00
잡곡밥
 161kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
 125kcal
미역국
 25kcal
무나물
 20kcal
오후간식267kcal(22.90%)
17:00
아메리카노
 8kcal
군고구마
 99kcal
삶은 계란
 160kcal
저녁식사420kcal(36.02%)
20:00
잡곡밥
 161kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 카레맛
 169kcal
양배추찜
 17kcal
시금치나물
 57kcal
배추김치
 16kcal
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12월 28일 (음식 788kcal, 운동 881kcal)
0 30 sys774545
12월 28일 (음식 2491kcal, 운동 176kcal)
0 89 7킬로만더빼자

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