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  • 만삭이라니·입문
  • 2018.12.29 19:27
그냥 간식으로 먹어도 되지요? 저녁에
그냥 간식으로 먹어도 되지요?
저녁에만 먹어도 되지요?
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1 19 -HY
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1 14 앗항

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운영자
  • 다신지킴이
  • 12.31 10:00
  • 안녕하세요. 회원님 :)
    저희가 제시해 드린 프로그램은 어디까지나 참고용으로 봐주시면 될 것 같아요~
    회원님 식단에 맞춰 섭취해 주시면 되며,
    혹시나 식전 간식으로 드실 계획이시라면, 되도록 식전 30분 전에는 섭취해 주시길
    추천 드릴께요.
    혹시나 저녁 대용으로 드신다면, 과일 야채맛은 잠들기 전 허기가 질 수 있을 것 같아요.
    간단한 계란이나 고구마 등과 함께 드시면 포만감이 더욱 좋을 것 같습니다.
    이용하시는데 참고 부탁드릴께요~
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