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  • sys774545
  • 다신2019.01.01 09:4799 조회0 좋아요
16일차 운동

아침 공복 속에 체중

아침 일찍 일어나자마자 운동을 5시20분에 신나게 시작하여160분정도 640칼로리 하였습니다^^~~

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  • sys774545
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다신
  • sys774545
  • 01.01 20:46
  • 10킬로꼭뺄거야
    좋아해야 할지 모르겠네요
    오늘 저희 집에서 가족모임이 있어서 음식도 만들고 고생도 하면서 칼로리 높은것도 너무 많이 섭취해서 다이어리에 작성도 못했습니다
    낼은 분명히 체중이 엄청 증가 했을것 같아요
    좋아하는 것도 잠깐 입니다
    이제 행사가 끝났으니까
    낼부터 다시 조절 해야 될것 같아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.01 17:18
  • 새해 첫날 몸무게가 조금 나가셔서 좋으시겠어요
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