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01월 01일 (음식 1500kcal)

아침

점심

저녁 식단

센터쉬는날이라 활동량이 1도없던날ㅡㅜ

육아만했덙날

20151207 다이어리 일기상세

성공 760kcal
1500/ 2712 kcal
0/ 452 kcal
아침식사452kcal(30.13%)
현미밥
152kcal
오이고추
24kcal
상추
18kcal
대추방울토마토
10kcal
두부
88kcal
삶은 계란
160kcal
오전 간식93kcal(6.20%)
바나나
93kcal
점심식사420kcal(28.00%)
현미밥
152kcal
돼지고기 앞다리살
181kcal
상추
18kcal
데친 브로콜리
33kcal
오이고추
24kcal
깻잎
2kcal
대추방울토마토
10kcal
저녁식사535kcal(35.67%)
[통밀당] 통밀모닝빵
94kcal
[통밀당] 통밀견과빵
235kcal
닭가슴살
109kcal
계란 흰자
34kcal
1일1샐혼합채소믹스
18kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
  • 냐옹이84
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