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  • 변신하고파yo·입문
  • 2019.01.04 09:30
01월 03일 (음식 883kcal, 운동 292kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 906kcal
883/ 1796 kcal
292/ 299 kcal
아침식사115kcal(13.02%)
단백질쉐이크
 115kcal
점심식사365kcal(41.34%)
아몬드
 105kcal
바나나
 93kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트
 65kcal
저지방우유
 102kcal
저녁식사403kcal(45.64%)
계란볶음밥
 246kcal
배추김치
 25kcal
감자조림
 132kcal
운동292kcal
런닝머신 달리기
 242kcal
레그프레스
 21kcal
레그레이즈
 7kcal
업도미널머신
 22kcal
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01월 03일 (음식 1158kcal, 운동 334kcal)
0 67 아로미*
작심3일이 되지않게!!!
0 53 조수기형

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