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01월 04일 (음식 1137kcal, 운동 676kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 313kcal

1137/ 929 kcal

676/ 155 kcal

아침식사60kcal(5.28%)

[매일] 매일우유 무지방 0%

60kcal

오전 간식4kcal(0.35%)

아메리카노

4kcal

점심식사481kcal(42.30%)

저녁식사592kcal(52.07%)

운동676kcal

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댓글리스트

sys774545
01.04 23:03
열심히 관리한다고 했는데 생각보다 잘 안되네요 특히 음식조절이 힘들어요 친구를 만나든지 아니면 가족모임 또는 우리 가족끼리 외식을 하다보면 정말 칼로리 맞추기가 쉽지 않네요 ^^~~
하지만 끝까지 열심히 할거예요
여러분도 화이팅
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