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  • 인공48·입문
  • 2019.01.04 22:12
Q.27일다이어트 가능할까요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 167에 65키론데 이번달까지 27일동안 13키로 감량 가능할까요? 식단과 운동은 어떻게 해야할까요??!
  • 인공48
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입문
  • 뚜쉬리
  • 01.04 23:42
  • 저는 정말 배가 고플 때 조금씩 방울토마토 몇 개 먹고 그랬어요. 그러고 줄넘기 천개 정도 하고 거짓 식욕만 잘 구별하고 정말정말 배고플 때 먹는 것만으로도 살이 금방빠져요! 저도 이렇게 해서 하루에 1키로 씩 빠졌어요
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