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승순이z·정석
2016.02.01 21:39

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• 다이어트 4일차 저녁식단 •

오늘저녁은 시리얼+플레인요거트~
시리얼이 귤밑에 깔려있어서 안보이네요ㅎㅎ
바나나, 귤, 방토, 당근, 블루베리
그리고 캔연어 약 20~30g정도..
칼로리는 살짝 높지만
운동후라 저녁은 약간 푸짐하게 먹었어요^ㅡ^

오늘두 무사히 지나갔네요~

승순이z
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오늘 저녁식사

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2월 1일 저녁식단(1500kcal)

2 530 youngeeee

댓글 (4)

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승순이z
02.02 13:59
가벼운여인 감사합니다^^ 여인님도 꼭 성공하세요~
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가벼운여인
02.02 11:03
맛나보이고 꼭 성공하셔요
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승순이z
02.02 09:48
기분좋아 헤헤 감사해요^^ 꼭 식단도 잘지켜서 우리 다이어트 성공해욧~
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기분좋아
02.01 23:56
와..진짜 대단하네여ㅠㅠ 보고 반성했어요 우리 꼭 성공해요!!
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