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쌈신승자·입문
2019.01.07 14:17

01월 06일 (음식 1012kcal, 운동 233kcal)

성공 1204kcal

1012/ 2380 kcal

233/ 397 kcal

아침식사149kcal(14.72%)

콩가루 볶은것	94kcal
[CU] 믹스커피	55kcal

점심식사691kcal(68.28%)

불고기전골	381kcal
쌀밥	310kcal

오후간식172kcal(17.00%)

귤	117kcal
[CU] 믹스커피	55kcal

운동233kcal

스쿼트	36kcal
니푸쉬업	6kcal
팔굽혀펴기 (세트)	18kcal
사이드레그레이즈	48kcal
사이드 플랭크	3kcal
업앤다운 플랭크	24kcal
팔굽혀펴기 (세트)	27kcal
사이드 크런치	8kcal
힙업 브릿지	36kcal
덤벨 데드리프트	9kcal
덤벨 아령운동	2kcal
덩키킥	16kcal

쌈신승자
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0 69 minji6448

살을빼서예뻐지고싶어요

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