전 참 열심히 하쥬? 포스팅만😘
저녁
여기까지 다 저녁. 미숫가루는 우유 2컵에 타먹음.
운동은 땅크 유산소 시리즈로 했어요.
칼로리는 성공 만들고 싶어서 제 맘대로 적었음;;
오늘 좀 힘들어서 또 고당고지한 듯.
어제 저녁에 샤브로 야채를 과량 섭취한 데다가,
월요 긴장병이 도져서, 화장실에 5번 다녀왔거든요.
근데 몸에서 응가가 나가니까 왜 기운이 없죠. 부들부들...
건강 검진하면 대장도 참 티없이 깨끗하게 나오고,
이상지질혈증 외에 특별히 건강에 이상도 없는데,
늘 기력이 딸리고 온몸 관절이 다 아파요.
운동 많이 안하니까 더 심함ㅋ
5
72
공감 0
신고 0
