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  • 포플랜
  • 초보2019.01.07 21:4162 조회0 좋아요
1. 7. 공체 및 식단..

몸무게는 1주일 전과 그대로고요.

아침은 바나나
점심은 명태조림
저녁은 보쌈 족발과 막걸리 ..

일주일이 지났는데 전 혀 살이안빠졌네요

정말 회식자리를 비롯해서 술을 좀 줄이고싶은데
힘드네요

모두 힘내시고 좋은 밤되세요

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댓글 (5)

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정석
  • 주니마암
  • 01.08 11:16
  • 안찐게어딥니깡~~~^^
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다신
  • 맑은눈^^
  • 01.08 04:30
  • 음식을 줄여도 살이 잘 안빠질때가 있어요^^ 포기하지 안고 열심히 하다보면 좋은결과가 있을겁니다
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다신
  • 궁디실화냐
  • 01.08 00:51
  • 아뉫 제 눈엔 저것은 삼겹살로 보이는디... 술이 참 웬수죠.
    그래도 절대치가 많이 나가시는 편은 아니네요. 우리 회사 우리팀 남직원들은 기본 90킬로에서 100킬로씩 나가섴ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.07 23:38
  • 유지가 더 힘든데...지난주와 같다니! 좋은데요?
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 01.07 22:20
  • 천천히 하시면 되죵~~^^
    굿밤이요~
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