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  • sys774545
  • 다신2019.01.10 09:0623 조회0 좋아요
아침운동 시작(542kcal)

아침 일찍 일어나서 5시40분에 운동을 신나게 시작해서 134분정도 하였습니다

아침운동을 2달째 하고 있는데요
참 좋아요

주부들은 항상 바쁘죠
아침은 전쟁이지요
출근준비와 아이들준비 곁들여 아침준비....ㅎㅎ
그래서 운동 후에 물 500짜리 1통 마시고 아침준비하여 보내고 조금이나마 시간이 되어서 지금 운동기록을 합니다

여러분도 오늘 하루 운동으로 시작하세요
화이팅😁😃

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댓글 (2)

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다신
  • sys774545
  • 01.10 14:10
  • 나의리즈님
    집에서 운동 하기 때문에 시간조절하기 쉽더라구요
    그리고 자기에 맞는 운동을 스스로 찾아서도 좋더라고요
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다신
  • 엘사*
  • 01.10 14:08
  • 새벽에 운동하시는군요. 애들땜에 아침에 운동 못간다는 건 저의 핑계였네요..ㅎㅎ
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