view-top

  • 구름미소·입문
  • 2019.01.10 10:32
4개월동안 13kg감량
원래몸무게가 78kg인데 4개월동안 감량해서 66kg입니다
평소에 아침,저녁,점심 먹고나서 항상 입에 군것질을 넣고 살았는데 다이어트할때 실패있었는데요.
다이아트하면서 살이 점점 빠졌는데 총 세끼를 먹고 양치질하고나서 아무것도 안먹고요. 운동도 안했었요.
이렇게 세끼만 먹고 군것질을 안먹으니까 살도 빠지고
13감량을 했었요.
  • 구름미소
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다시 다이어트 시작!
0 105 portsmouth

썸네일

+20
01월 10일 운동 542kcal)
0 45 sys774545

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글