어제 저녁에 밥들어있는 볼을 먹고 배가 엄청 불렀더니 살짝 무게 올랐네용 ㅠㅠ 65.1
지금 오르고 막 그럴때가 아닌뎅 ..ㅋㅋ
저녁에 쉐이크로 대체해 볼까 해용
이러다 그냥 일이키로 올랐다 내럈다 하다가 끝날까봐 무지 두렵네요
이 프로그램이 일주일에 세번 웨이트트레이닝 겸하는건데 화요일날 팔운동 했더니 정말 팔 들어올리기가 힘들정도로 근육통이 ㅋㅋ 다리 운동후에 그냥 괜찮았고 사람들이 다리괜찮냐고 물어도 난 원래 스퀏해서 괜찮아 하명서 잘난척했는데 팔은 완전 ㅋㅋㅋ
내일은 배운동인데 난리나는거 아닌가 싶네여..
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