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01월 10일 (음식 940kcal, 운동 1208kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1376kcal
940/ 1330 kcal
1208/ 222 kcal
아침식사446kcal(47.45%)
계란 흰자
72kcal
계란 노른자
55kcal
양파
40kcal
[더반한] 크림치즈찰리 흑메이플크치
279kcal
저녁식사494kcal(52.55%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 마늘맛
127kcal
양배추
48kcal
[올리브영] 퀼리 치즈브래드스틱
209kcal
[마우나 로아] 마운틴스 밀크초콜릿
110kcal
운동1,208kcal
힙 익스텐션
36kcal
하늘자전거
720kcal
사이드 런지
20kcal
스쿼트
12kcal
사이드 플랭크
60kcal
플랭크
40kcal
바이시클 크런치
40kcal
마운틴 클라이머
51kcal
덤벨 아령운동
34kcal
티파니 허리운동
70kcal
계단오르기 걷기
75kcal
점핑잭
50kcal
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댓글리스트

초보
  • Athirah
  • 01.11 02:06
  • 조아요
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20180228 도움되는글

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