view-top
  • sys774545
  • 다신2019.01.11 13:0639 조회0 좋아요
점심식사

오늘은 조금 신경써서 식사 합니다
에어프라이어 에다가 군만두 , 계란 구웠어요
(261칼로리)

프사/닉네임 영역
  • sys774545
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

요즘 느끼는 변화
9 41 *린주*

썸네일

+1
오전간식
2 23 sys774545

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • sys774545
  • 01.11 17:25
  • 10킬로꼭뺄거야
    노력하는 거예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.11 16:40
  • 진짜 조금 드시는 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sys774545
  • 01.11 14:19
  • WJDSID
    넘 맛있어요
    더 먹고 싶었지만 자제를 했습니다
    나중에 간식 먹을 것을 생각하면서.....🤤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 다시해봐
  • 01.11 14:15
  • 아 만두~!!오늘 군만두 먹으려구 했는데 깜박했네요 ㅋㅋ
    만두보니까 먹고파요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sys774545
  • 01.11 14:12
  • 크로롱크롱
    네
    감사합니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 크로롱크롱
  • 01.11 14:11
  • 저도 이런 방법으로 했었는데 많이 지치고 힘들었어요 전 몸 상태가 안좋아서 그랬을거에요 알아서 잘 하시리라 믿습니다 건강해지려고 하는 운동이니까 행복하게 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sys774545
  • 01.11 13:59
  • Elan
    화이팅🙂🤗🤩
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Elan
  • 01.11 13:58
  • 파이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sys774545
  • 01.11 13:50
  • *린주*
    저 같은 경우에는 가라앉은 기분을 달래기 위해서 운동 전에 커피 한잔을 마시고 운동 할것 같아요
    ㅎㅎ
    힘내세요
    화이팅🙂🤗🤩
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • sys774545
  • 01.11 13:47
  • ssoma
    제가 위가 안 좋아서 조금 많이 먹으면 부딪혀서 고생을 하기 때문에 고민을 많이 했어요
    근처에 많은 분들의 경험을 통해 모아서 생각을 해 보니 소식을 해야겠다는 생각이 들었어요
    그래서 조금씩 자주 틈틈히 먹으려고 노력 중 입니다
    관심을 가져 주어서 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글