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7킬로만더빼자·다신
2019.01.11 16:29

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01월 11일 (음식 2141kcal, 운동 178kcal)

실패 559kcal

2141/1685 kcal

178/ 281< kcal

아침식사256kcal(11.96%)

무말랭이무침	136kcal
[CJ] 햇반 현미밥	105kcal
[동원] 양반김 올리브유김	15kcal

오전 간식478kcal(22.33%)

[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아	120kcal
[동서] 미떼핫초코마일드	125kcal
[오르조] 무카페인 보리커피	13kcal
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼	80kcal
[스타벅스] 스트로베리 마카롱	140kcal

점심식사1,114kcal(52.03%)

아는 분이랑 점심 식사~너무 많이 먹었네요
아는 분이 사주시는 거라 먹으라 해서 거절하기 힘드네요^^: 1000칼로리 넘음

떡볶이	280kcal
[죠스떡볶이] 찹쌀순대	362kcal
어묵	90kcal
오징어튀김	118kcal
튀김만두	44kcal
김말이튀김	31kcal
삶은계란튀김	49kcal
고구마채튀김	140kcal

오후간식213kcal(9.95%)

[던킨도너츠] 블루베리라떼

213kcal

저녁식사80kcal(3.74%)

[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼

80kcal

운동178kcal

보통 걷기	84kcal
보통 걷기	94kcal

7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!

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0 56 오크숯불구이

0 63 숩니는못말려

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아비기
01.11 22:55
점심식사 넘 맛나보여요 엉엉
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