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  • trudy·초보
  • 2016.02.02 00:09
Q.줄넘기
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줄넘기를하면 발목에 뒤쪽? 아킬레스건 주윈지 쫙 땡기면서 아픈데 너무 무리해서 그런가요? 무게가 많이나가서 무리가 가는걸까요..ㅜㅜ? 그렇다면 시작할땐 어떤 운동이 가벼운지 알려주세요~
  • trudy
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댓글 (2)

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초보
  • trudy
  • 02.02 09:21
  • 다이어트목표까지 넵! 감사해용!
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지존
  • youngeeee
  • 02.02 05:55
  • 그런 것 같아요~ 빠르게 걷기 같은 유산소운동이 좋아요ㅎㅎ
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