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  • 다이어터트콩·입문
  • 2019.01.12 11:51
01월 09일 (음식 891kcal, 운동 250kcal)
필라테스 꾸준히 하자 아자!

20151207 다이어리 일기상세

성공 292kcal
891/ 1119 kcal
250/ 186 kcal
아침식사80kcal(8.98%)
[동원] 양반 모닝밀 호박죽
 80kcal
오전 간식8kcal(0.90%)
아메리카노
 4kcal
깔라만시 원액
 4kcal
점심식사371kcal(41.62%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 142kcal
삶은계란흰자
 51kcal
곶감
 76kcal
사과
 78kcal
송이토마토
 24kcal
오후간식128kcal(14.37%)
곤약쫀득이
 128kcal
저녁식사85kcal(9.54%)
[뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크
 85kcal
야식220kcal(24.69%)
[웨이텐] 네덜웨이 단백질 쉐이크
 220kcal
운동250kcal
필라테스
 250kcal
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