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  • 건강한습관들이기
  • 정석2019.01.12 14:0350 조회0 좋아요
1월10,11일

만보걷기 성공!!
칼로리는 오버해서 먹었지만..ㅋ

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댓글 (9)

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정석
  • 건강한습관들이기
  • 01.13 16:49
  • *린주* 반짝반짝멋지게 저도 만보걷기 이제 막 시작한거예요 ㅎㅎ
    그동안은 운동할때만 하고 나머지는 숨만 쉬는거와 같이 너무 안움직여서요 ~ 화이팅 계속 해볼게요
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 01.13 16:46
  • 10킬로꼭뺄거야 전 사이클은 조금 몸을 푸는 용도로 하고 걷기위주로 하고있어요 몸무게도 많이 나가서 뛰는거말고 빨리걷기랑 오르막길 걷기로 ㅎ 화이팅~~!!
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정석
  • 건강한습관들이기
  • 01.13 16:44
  • WJDSID 저도 만보걷기 시작한지 얼마안됐어요 ㅎㅎ 운동 할때만 반짝 잘하고 나머지는 그동안 꿈쩍도 안한터라 이제 좀 해보려고요 ㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 01.12 23:17
  • 만보걷기하시는분들 정말대단한듯... 짱!!! 멋짐니다~~^^
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다신
  • *린주*
  • 01.12 15:27
  • 멋져요 오 걷는분들 멋져용 ㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.12 14:56
  • 런닝 많이 하셨네요 287칼로리~ 전 런닝100칼로리 사이클100칼로리해요 홧팅!!!
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다신
  • sys774545
  • 01.12 14:29
  • WJDSID
    오늘 만보걷기하면 몸에 해로우니까
    참으세요
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다신
  • sys774545
  • 01.12 14:27
  • WJDSID
    오늘 미세먼지,초미세먼지 도 매우나쁨이라서 친정어머니 모시고 분위기 있는 차와 더하여 빵도 같이 마시면서 이야기.....😍
    저희 어머니는 사실 산책하고 싶은 것을 제가 말리고. ....아이고 힘들어😅
    연로하시기 때문에 누구의 말도 듣지 않으신 분을 설득하기 매우 힘듭니다 😤
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다신
  • 다시해봐
  • 01.12 14:17
  • 화이팅~^^전 공기안좋아서 만보걷기 포기상태예요ㅠㅠ
    의지가 없어요 ㅋㅋ
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