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  • Byebyefat
  • 정석2019.01.16 09:4973 조회1 좋아요
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아: 통밀빵 1쪽
점: 스타벅스 에그샌드위치와 녹차라떼(말차 가루,우유)
저: 어제 싼 팟타이 도시락( 팟타이, 사과랑 블베)
운동: 헬스장가서 전체적으로 무산소 30분에 일렙티컬 30분 (그리고 프로틴 한스쿱도 섭취)

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