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  • 살빠졋·입문
  • 2019.01.20 10:05
Q.요요가 온건가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
어제 할머니집에서 부침개를 먹어서 다를때보다 더 많이 운동을 했음에도 불구하고 오늘 체중을 재보니깐 오히려 쪄있어요.. 저 이거 요요인가요....?
  • 살빠졋
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댓글 (8)

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다신
  • ssoma
  • 01.20 11:45
  • 요요는 무슨... 그냥 잠시 출렁거린거에요. 그런데... 너무 위험하게 다이어트를 하시네요. 몸상해요. 나중에 몸매도 안이쁘고요. 부피만 줄었음 좋겠다라는 생각마시고 이왕 체중 줄이시는거 몸을 건강하게 이쁘게... 만들어보세요.
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채택된 답변
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입문
  • 살빠졋
  • 01.20 23:21
  • 먹던거내려놔야지 다이어트 식단에 잘 몰라 그냥 과일만 먹고 그래서 그런가봐요
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입문
  • 살빠졋
  • 01.20 23:21
  • 랑1459 방금 무게재니 다시 3키로 줄어들어있네용.. 덧글 감사해요
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입문
  • 살빠졋
  • 01.20 23:20
  • 마시애린 운동량이 너무 많아요ㅠㅠ? 칼로리보다 적게 운동하는데 이렇게보면 되게 운동 많이하능 것 같아보이네요ㅜㅜ 운동 많이 안해요ㅠㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 01.20 23:18
  • 세상에.. 먹는양 제발 늘여요. 운동도 줄이고요. 최소 1200칼로리는 먹어줘야하고 운동은 하루에 300정도면 돼요. 안먹을수록 점점 살이 잘찌는 체질로 변해요
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초보
  • 랑1459
  • 01.20 14:41
  • 아니요 더먹었으니 찌는건당연한거구요;; 요요 아니예요. 다시원래대로 식단하시면 됩니다
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정석
  • 크롭티쌉가능
  • 01.20 12:59
  • 먹는게 너무 조금먹는것같아요
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입문
  • 살빠졋
  • 01.20 11:54
  • 식단을 어떻게 짤지 운동은 어떻게할지 다이어트에 대해 하나도 몰라 성급하게 하는 거 같아요...
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