view-top

  • 교복줄이자!·입문
  • 2019.01.21 11:16
Q.단기간 학생다어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
교복을 입어야 되는데 살이 너무 쪘어요ㅠㅠ
개학까지는 2달도 안 남았는데 학생이라서
돈들여서 식단조절은 힘들거든요ㅠㅠㅠ
운동이나 금식쪽으로 단기간 다이어트 방법좀 알려주세요
  • 교복줄이자!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
옆구리..
6 111 MiJiS2
살 빼는 운동
2 80 만다린나님

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 엽떡사갈까
  • 01.21 14:30
  • 식사량을 평소보다 줄이시고 걷기나 간단한 운동으로 시작해보는건 어떨까용???
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • rachel777
  • 01.21 12:00
  • 저도 교복을 입어야 되서 다이어트를 시작했어요ㅠ10kg감량을 목표로 하고 다이어트를 했는데 일주일동안 3kg정도 뺐어요..그 방법을 알려드리자면 하루에 한번씩 몸무게를 재요 정확히 재려면 아침에 일어나서 바로 화장실 갔다가 몸무게를 재는게 가장 정확한 몸무게 재는법이에요 아침 점심은 먹지만 저녁은 먹지 말아요 운동은 걷기랑 앱보면 플레이스토어에서 30일 뱃살빼기가 있거둔요??그걸 참고하세용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글