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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2019.01.23 15:45
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01월 23일 (음식 1736kcal, 운동 492kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 160kcal
1736/ 1685 kcal
492/ 281 kcal
아침식사462kcal(26.61%)
무말랭이무침
 136kcal
[CJ] 햇반 현미밥
 105kcal
계란프라이
 44kcal
햄
 114kcal
호두멸치볶음
 63kcal
오전 간식125kcal(7.20%)
[동서] 미떼핫초코마일드
 125kcal
점심식사360kcal(20.74%)
소스없이~ 맛있당^^*
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 320kcal
[서브웨이] 치즈
 40kcal
오후간식160kcal(9.22%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
 160kcal
저녁식사423kcal(24.37%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
 80kcal
[스타벅스] 고소한 치즈 베이글
 343kcal
야식206kcal(11.87%)
[통밀당] 단백칩 쿠키 플레인
 195kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
 11kcal
운동492kcal
요가
 112kcal
보통 걷기
 125kcal
런닝머신 걷기
 100kcal
헬스
 55kcal
사이클
 100kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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01월 21일 (음식 637kcal)
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