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  • 마이너스요졍·초보
  • 2019.01.23 19:50
Q.배가 너무 고파서 현기증이...
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다신님들..이럴땐 어떻게 하시나요........
  • 마이너스요졍
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초보
  • 랑1459
  • 01.23 22:00
  • 너무 심하셔서 쓰러지실 것 같으면 너무 적게드시는건 아닌가요? 공복이 길다던가. 제시간에 적당히먹으면 현기증이 안와요.. 현기증 일단 너무심할땐 이온음료를 드셔서 빨리 체내흡수시키셔야 합니다. 그리고 식단다시 점검해보세요
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지존
  • karma000
  • 01.23 22:00
  • 평소에 허기짐을 느끼지 않도록 적당히 챙겨먹으면서 적당히 운동합니다.. 굶어서 빼는 다이어트는 100% 요요옵니다. 극도의 식단제한은 몸이 오래 버틸 수 없고 의지로 가능한 게 아니예요..
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