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  • 다이어트최고봉·정석
  • 2019.01.24 11:57
  • 1
Q.다들 칼로리 계산하면서 드시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
갑자기 궁금해지네요
다들 칼로리 계산하세요? 다노 일기쓰다보면 계산하게되는데
전 일기쓰다가 계산하게되는거뿐이지 일일이 적게 먹어야지하면서 계산하면서 먹지는 않아요
짜장면이 500칼로리면 야채랑 과일 500먹고 더 배부르자 주의자라... 다른분들은 무조건 칼로리 따지시나요?
  • 다이어트최고봉
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뭐 먹으면 좋을까요? ㅜㅜ
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댓글리스트

정석
  • 다이어트최고봉
  • 01.24 22:51
  • karma000 전 운동하고 자꾸 체중이 늘어서 너무 스트레스 받네요. 숫자 중요하지 않다하지만 너무 늘었어요. 벌크업수준으로 ㅜㅜ 스트레스 ㅜㅜ
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지존
  • karma000
  • 01.24 15:18
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • karma000
  • 01.24 15:13
  • 평소에 최대한 골고루, 고칼로리 음식 당길 땐 양조절해서 먹습니다. 그리고 저녁식사 전에 하루 전체 섭취칼로리 확인하고 부족한 부분을 채우는 방식으로 하니까 편했어요.
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정석
  • 다이어트최고봉
  • 01.24 13:29
  • 마시애린 오늘은 어제부터 빵이 먹고싶어요. 달콤한 빵이 머릿속에 둥둥듕... 우유와 한잔하고싶은데 밥먹은지 3시간뿐이..
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정석
  • 다이어트최고봉
  • 01.24 13:28
  • 뎡이이히히 다여트 어플이 사람을 참 노예로 만드는 느낌이라는 ㅜㅜ
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정석
  • 다이어트최고봉
  • 01.24 13:27
  • ssoma 어제 오늘 평소에 좋아하지 않는 달달한 빵이 먹고싶내요. 엄청 피곤하고 쳐지고..근육통도 심하구욧. 빵한입 먹어보까..
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정석
  • 뎡이이히히
  • 01.24 13:13
  • 저두 요즘에는 따지게되더라구요ㅠ
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다신
  • 마시애린
  • 01.24 13:09
  • 저는 탄단지 비율이랑 총 칼로리까지 따져서 먹는편이에요
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다신
  • ssoma
  • 01.24 12:44
  • 과자 먹을 때만 칼로리 따져요 ㅋㅋ
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