1311/ 1357 kcal
630/ 226 kcal
초코송이 | 190kcal |
쌀밥 | 310kcal |
꽁치김치찌개 | 250kcal |
김치볶음 | 33kcal |
돼지고기 삼겹살(구운것) | 348kcal |
김치볶음 | 33kcal |
쌀밥 | 147kcal |
플랭크 | 2kcal |
브릿지 | 8kcal |
스쿼트 | 4kcal |
팔굽혀펴기 (세트) | 6kcal |
사이드 레그 레이즈 | 12kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 2kcal |
런닝머신 달리기 | 113kcal |
런닝머신 걷기 | 21kcal |
스트레칭 | 40kcal |
헬스 | 275kcal |
싸이클 실내자전거 | 147kcal |
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