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01월 23일 (음식 318kcal, 운동 14kcal)

간헐적 단식 10일차

어제 저녁많이 먹어서 오늘은 18시간 단식후 부리또 한개먹었다
공복에 매운거 먹어선지 화장실과 매우 친해진 날ㅋ
매일 아침 몸무게 재는데 먹은거 그대로 살 올라 깜놀랐다
운동해야하는데 몸무게 65까지 줄이고 갈려고 지지부진 중ㅜㅜ
일단 몸아 가벼워저라

20151207 다이어리 일기상세

성공 467kcal