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  • 이화투어·초보
  • 2019.01.25 22:34
Q.물다이어트
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물2리터 마시기 도전하려고 하는데요
어떻게 하면 꾸준히 잘 할수 있을까요
  • 이화투어
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건강한 식단으로 칼로리 초과는 과연?
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댓글 (3)

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초보
  • 용가리여사
  • 01.26 22:31
  • 직장인이시면 책상위에 2리터 물통을 가져다놓고 하루를 시작하세요. 오전 1리터, 오후 1리터, 저는 그렇게 2리터씩 마시고 있어요
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초보
  • 365diet중
  • 01.26 19:39
  • 2L짜리 물병을 구매하셔서 오늘은 이 물병 1통을 다 마실꺼야라는 식으로 마시는 양을 체크 하시면 많이 먹게 되더라고요!
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초보
  • 유지꽃길
  • 01.26 01:15
  • 저 맹물 먹기 좀 힘들때 깔라만시나 마른 과일이랑 같이 먹어요! 그리고 우엉차 같은것도 자주 마시고 있어요
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