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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2019.01.27 16:32
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01월 27일 (음식 1519kcal, 운동 136kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 21kcal
1519/ 1685 kcal
136/ 281 kcal
아침식사382kcal(25.15%)
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
계란찜
 106kcal
부대찌개
 156kcal
[CJ] 햇반 현미밥
 105kcal
오전 간식125kcal(8.23%)
[동서] 미떼핫초코마일드
 125kcal
점심식사641kcal(42.20%)
부채살 먹었어요 고기 1인분만 먹으니 배가 안부르네요 그래도 적은 양에 적응해야겠죠?
부채살
 288kcal
파김치
 36kcal
[피코크] 차돌박이 된장찌개
 162kcal
쌀밥
 155kcal
오후간식142kcal(9.35%)
신랑이랑 차 한 잔~
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
 80kcal
[스타벅스] 돌체 라떼 아이스
 23kcal
귤
 39kcal
저녁식사218kcal(14.35%)
[매일] 매일좋은저지방우유
 100kcal
[포스트] 오곡코코볼
 118kcal
야식11kcal(0.72%)
[오르조] 무카페인 보리커피
 11kcal
운동136kcal
오늘은 요가 헬스 둘다 안해서 걷기 운동밖에 못하네요
보통 걷기
 136kcal
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