서서 일하는 직업이라고 활동량이 많다는 핑계로
헬스 끊어놓고 안간지 한참되었네요.
점심시간도 30분밖에 안되서 급하게 먹다보니 식이습관도 엉망이되고..
최근 1년사이에 5키로가 불어서 더이상 돌이킬 수 없는 정도가 되기전에 얼른 도전해서 좋은 몸을 가지고 싶습니다.
생활패턴은..
전형적인 직장인이라 ㅋㅋ 아침에 일어나서 밥먹고 출근하고
점심먹고 일하고 5시반쯤 퇴근하는데
원래는 퇴근하고 운동했는데 요새는 춥다는 핑계 힘들다는 핑계로 운동을 안합니다..ㅠㅠ
퇴근하고 바로와서 저녁먹고 뒹굴거리다가 자다보니 몸이 저절로 불수밖에...
30일간의 챌린지로 제 몸에서 많은 변화를 겪고
성공한 모습으로 주변 사람들에게도 적극적으로 알리고 싶습니다.
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