오늘 운동하고 들어왔더니 택배가 와있지 뭐에요😊
아이스팩에 안녹고 꽁꽁 잘 얼어있었어요
이렇게 많아요 10일치 다이어트 식량이 생겼어요:)
영양정보 인데요, 나트륨 360 단백질 22로 합격이에요
지방이 다이어트하기에는 살짝 있지만 저는 지금은 유지어터고 소세지와함께 2.5키로 감량 시작 후 다시 유지가 목적이기 때문에 딱 좋은거같아요
단백질은 저는 러프하게 몸무게kg = 단백질 g 으로 계산해서
52~3키로 왔다갔다 하는 몸무게라 단백질 53g정도 먹어줘요(하루에)
소세지로 한끼 나머지 계란, 닭가슴살 이렇게 식단 진행할 것 같네요ㅎㅎ
불갈비맛과 비슷한 영양성분표의 양송이맛
칼로리가 낮고 대신 당류와 지방이 조금 높네요
아직 시도는 안해봤는데요ㅎㅎ 맛이 가장 궁금해요 먼저 다른브랜드의 제품을 구매했다가 대실패한 경험이 있어서 기대치가 낮은건 사실이에요
좋은 기회로 다시 시도하게 됐는데요ㅎㅎ 휴대성 좋은 식단은 물론이고 맛있게 요리하기도 좋을거같아요
맛있는 레시피 들고 올게요😋🌭
0
118
