view-top

  • 이지야사랑해·초보
  • 2019.01.31 01:18
Q.탈모가왔네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탈모래요ㅜㅜ..
언제부터인가 정수리가휑한거같아서
얼마전에병원갔다왔더니 다이어트가 문제라구하네요..
여태 건강하게빼왔다고생각했는데
하루에 1200~300칼로리정도는먹었는데
그래서 먹는양을 조금늘렸는데 2틀만에 1키로가찌네요;;
지금 생리중이긴한데 생리때문에찐건지ㅜㅜ
이틀조금더먹었다고찐건지..
병원에서는 더먹어야된다는데 이렇게바로 몸무게느는거보니 겁나서먹지도못하겠고
우울하네요정말 답답하고속상한마음에 끄적여봅니다..
  • 이지야사랑해
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식욕
1 67 bombb
다이어트 중 영양제 챙겨드시나요?
1 127 찹쌀떡파이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 이지야사랑해
  • 01.31 09:07
  • 탄력원츄 아침은안먹고 점심 현미콩밥이랑 밑반찬
    국은 미역국이나 무국 콩나물국 저녁은 단백질위주 닭가슴살이나 두부 삶은오징어 달걀 같은거먹었어요ㅜ 1200정도먹다가 1600정도먹었네요 일시적인거면좋겟네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 01.31 02:31
  • 12,300이라고 균형있게 골고루 잘 드시면 탈모 안와요. 전 식단 개선하고 머리카락 한뭉치 빠지는 것도 개선이 되어서 지금은 정망 적게 빠져요. 어떤 식단을 하셨는지 모르겠지만...균형있게 무지개 식단으로 잘 챙겨 드시면 괜찮아지실거에요. 글고 살은 무식하게 맬 포식하지 않음 쉽게 안쪄요. 1kg 찌우려면 7000칼을 섭취를 해야 가능힌데...맬 7천넘게 드셨나요? 아님 생리 땜에 일시적으로 체중이 올라간거니 넘 걱정 마세요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글