이번에는 🌶청양고추랑 코어닭 양송이맛을 넣어서 볶음밥을 만들어 점심을 먹었답니다🔥🔥
매운음식 먹으면 물을 많이 먹게되서 배가 금방 부르는효과...
그리고 전 매운걸 좋아합니다🤣 헤헤
코어닭소시지는 잘게 썰어주고~ 청양고추도 썰어주고~
팬에 아주 소량의 오일을 두르고 밥이랑 볶아줬어용~
김치도 조금 썰어서 같이 볶아줬답니당😋
짠~~ 탄수화물은 조금만 섭취할려고 밥은 쪼끔만 넣었답니당
매콤한게 맛있어용~! 닭가슴살 소시지는 정말 이것저것 해먹을게 많은거같아서 질리지않고 맛있고 다이어트식품으로 최고에요! ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
00:12
맛있는 코어닭 볶음밥💜
저녁은 직장에서 먹었어요 다신샵에서 산 달짝고구마랑 같이 먹었어용
코어닭은 단백질 함량이 높은데도 뻑뻑하지않고 부드럽고
촉촉해요! 그래서 질리지않고 맛있게 먹을 수 있어요👍🏻
꼭 전날 냉장고에 해동을 해놓고 렌지에 데워먹어야 더욱 촉촉하고 부드럽게 먹을 수 있답니다!!❣️
그리고 코어닭으로 식단조절해서 살이 빠진거있죠ㅎㅎㅎ
몸도 가벼워진 느낌!! 요즘 일반식하고 간식을 하도 먹어서 좀 부었는뎈ㅋㅋㅋ
벌써 내일 코어닭으로 무얼 해먹을지 고민 되네용~~
행복한 고민🥰
인스타 후기❤️
https://www.instagram.com/p/BtTBi4eHQE5/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ltg6vm92i1wg
0
78
