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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2019.02.01 12:2278 조회0 좋아요
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1월 마지막 날이네요...

단백질 보충에는 역쉬 생선이 답이네요...ㅋㅋ

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2월1일 식사운동
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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.02 12:11
  • 10킬로꼭뺄거야 그러게요... 먹는게 겁나중요한데... 귀찮은게 문제네요...ㅠㅠ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.01 13:45
  • 건강한 식단이예요. 먹는 게 중요하죠.ㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.01 13:14
  • *린주* 생라면 도리토스가 아니고요... 생라면, 도리토스람니다.. 점하나가 빠졌었네요...ㅋ
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다신
  • *린주*
  • 02.01 13:13
  • 생라면 도리토스? 그건 어케 해요?
    남편 만들어주려고요.
    절대 저먹을거 아니고요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.01 13:03
  • 디드묘 아~~ 밖에서 드시면 한계가 있죠... 먹을때마다 고민이되시겠네요...
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지존
  • 띠숑
  • 02.01 13:02
  • 나름대로?.. 최대한 골고루 먹으려 노력중이에요.. 집보다 주로 밖에서 끼니를 챙겨먹다보니 아무래도 건강하게 먹는데엔 한계가 있더라구요ㅠ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.01 12:57
  • 디드묘 님도 잘 배분해서 드신듯 하던데...
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지존
  • 띠숑
  • 02.01 12:56
  • 잘 챙겨드시네요ㅠ부러워요
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.01 12:48
  • *린주* 탄수화물 섭취량이 그닥 높지도 않고 기준량 밑이자나요... 건강하게 잡곡밥도 먹고 있으면서 너무 걱정하시네요~
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다신
  • *린주*
  • 02.01 12:35
  • 반짝반짝멋지게 병아리콩 불려야겠네요. 탄수화물 고민이고만요
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