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  • 소식이답이다
  • 다신2019.02.01 15:3453 조회0 좋아요
2/1 공체 식운(저녁,운동은 미리 적었어요)
운동,저녁은 미리 목표한 내용 적었어요^^
적었으니까 지켜야죠^^ 배고프면 물배 채우려구요^^운동은 6시반에서 7시반사이에 갑니다~~

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다신
  • 소식이답이다
  • 02.01 21:26
  • 매력곰 운동도 하고 식단도 잘지키다가 방금 고구마 조금 귤1개 비빔밥 나물위주로 먹어버렸어요ㅠ 하루 1800kcal먹고 무슨 다이어트를 한다는 건지 ㅋ
    오늘 더이상은 안먹습니다^^
    매력곰님도 화이팅 입니다~~
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다신
  • 매력곰
  • 02.01 19:46
  • 끼니 배분이 골고루 잘되신것같아요
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