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  • 소식이답이다
  • 다신2019.02.02 14:0157 조회0 좋아요
2/2 공체 아침점심
53.8kg29.0%체중체지방
전 체지방 기준으로 봐서 체중은 조금 줄어도 체지방은 어제랑 변화없어요
그래도 그룹방 덕분에 어제 오늘 라면 과자 먹고 싶은것 참았고 운동도 가기 싫은데 억지로 갔고 공체도 재기 싫은데 억지로 쟀어요^^ 오늘도 모두 화이팅!!!

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 소식이답이다
  • 02.03 19:55
  • 맑은눈^^ 전 공체는 결국 근육만 빠지고 체지방 그대로네요ㅋ 그래도 건강에 안좋은 정크푸드 한번이라도 참아서 만족합니다
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다신
  • 소식이답이다
  • 02.03 19:53
  • 궁디실화냐 유지가 진짜 다이어트랍니다 잘하고 계십니다^^
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다신
  • 소식이답이다
  • 02.03 19:52
  • 54k가즈아 저도 의지가 약해요 겨우 이틀 참았어요ㅋ
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다신
  • 소식이답이다
  • 02.03 19:52
  • 매력곰 언제까지 참을지는 모르겠지만 한번이라도 참았다는데 만족합니다 ㅋ
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다신
  • 소식이답이다
  • 02.03 19:51
  • Momof3 맞아요 주변에 추천하는데 제 친구들은 다이어트 포기했다네요ㅠ
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다신
  • 소식이답이다
  • 02.03 19:50
  • 민지짱ㅎ 잘하지는 못하지만 포기는 안하려구요^^ 화이팅!!!
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다신
  • 맑은눈^^
  • 02.03 00:59
  • 과자..잘 참으셨네요..저도 오늘 참았는데 내일 공체가 기대될듯^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.03 00:46
  • 저는 열심히 기록하는 거에 비해 효과가 없는 방원 중 하나지만, 다른 분들 다 꾸준히 차근차근 잘 빼시더라구요.
    열심히 해봐용
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다신
  • 클린식단!!!
  • 02.02 20:38
  • 굳은 의지로 잘 이겨내시네용~~전 홀라당넘어가서 짬뽕을😭
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다신
  • 매력곰
  • 02.02 19:44
  • 오~~잘참으셨네요~~
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