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  • 궁디실화냐
  • 다신2019.02.03 00:3054 조회0 좋아요
  • 1
0202 식단 운동

아침

점심

저녁: 기내식+ 크리스피 크림도넛 초코케잌 1/4
기내식이 연어 샌드위치라 맛은 있었는데, 양이 적어서 실망ㅜ

와 오늘 아침에 레베카 10분도 했는데 만보 걸어서 살 빠지겠어욤

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  • 궁디실화냐
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설날이라..
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2/2(토)설이네요~.
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 02.03 20:19
  • 오아~~~ 일본가셨군용 재미지게 놀다오시고 눈팅하게 사진 많이 올려주세요^^
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다신
  • 매력곰
  • 02.03 19:27
  • 와~일본! 잘다녀오세용
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지존
  • 썽이-57유지어터
  • 02.03 15:56
  • 올~~~즐건 시간 되세요^^
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다신
  • 도캥
  • 02.03 14:54
  • 여행 즐겁게 다녀오세요~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.03 12:37
  • 용운헬스장 저는 출근할 때는 밖에서 먹으니 점심은 1000kcal가까이 먹는데 쉬는 날이라 간만에 조금 먹었어요;; 조절할 때는 500이하로 먹으려고 노력하는 편이요;
    탄력원츄 그러게요. 대한항공은 많이 심플하더라구요. 출장 아니고 일본 놀러왔어요
    제인러브 전 날 야식을 많이 먹어서;;
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지존
  • 대전용운헬스장
  • 02.03 08:16
  • 칼로리 조절을 못했어요 한끼 보통 몇 칼로리 섭취하세요?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.03 01:14
  • 기내식이 딱 적당한 음식양인 것 같애요. 저도 앞으로 이런식으로 먹을까 생각중이에요. 근데, 어디로 출장가셨나요?
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다신
  • 제인러브
  • 02.03 00:55
  • 전체 칼러리가 굳굳이네요! ㅠㅜ 근데 아침이 너무 조금이라 배고플끄 같아요..
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