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  • 지방다뿌셔·입문
  • 2019.02.04 12:04
이렇게먹으면 안될까여 지금 저울이안와가꼬

  • 지방다뿌셔
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댓글 (6)

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입문
  • 지방다뿌셔
  • 02.04 17:23
  • 감사합니당 ! 단백질을 늘리면 된다는거균욤 !!닭가슴살오면 추가해서 바나나랑 먹을게용 !
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정석
  • 김창혜
  • 02.04 16:11
  • 바나나를 빼고 달걀 하나를 더 추가하시는게 ..!
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정석
  • 김창혜
  • 02.04 16:11
  • 바나나를 조금 줄이시는게... 탄수비율에 좋을듯해용 ㅠㅠ
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초보
  • 호믜
  • 02.04 13:22
  • 굳이 따진다면 한끼당 바나나 ,고구마중 하나만 선택해서 드심 될거 같아요~ 둘다 탄수화물에 당도 높은 편이니.. 둘중 하나빼고 단백질은 더 추가해서 드시는게 좋을거 같구요^^
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입문
  • 지방다뿌셔
  • 02.04 12:27
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ449칼로리나오네여 .. 후우후우
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지존
  • 엽떡사갈까
  • 02.04 12:26
  • 드셔두 되죵!
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