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Q.훌라후프 효과는 어느정도 일까요
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밖에 마땅히 운동할 시설이나 그런게 없는 환경이라 집에서 운동을 자주 하는데요
그중에서 심심할때마다 하고 거의 매일매일 하는 운동이 훌라후프에요.
안에 둥글둥글하게 뭐가 나있는 그런 훌라후프인데. 하루에 1시간~1시간 반정도 하고 다른 운동은 곁들이는식으로해요.
훌라후프의 효과는 어느정도일까요? 훌라후프 시간을 줄이고 다른 운동의 시간을 늘리는게 더 나을까요?ㅠ
  • 귤샐러드
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댓글 (7)

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댓글리스트

지존
  • 행복♥
  • 10.19 20:18
  • 순정씨😘 네 대학생이에요~
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.19 19:35
  • 행복♥ 학생이신가요??
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정석
  • 정쑤기
  • 10.19 18:31
  • 참, 3개월째예요
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정석
  • 지방탈피
  • 10.19 18:30
  • 저두 훌라후프해야겠네요
    라인을 많들기위해서~~
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정석
  • 정쑤기
  • 10.19 18:30
  • 전 1,500칼로리정도 먹고 1시간 빨리 걷기, 훌라후프1시간했어요. 7키로 뺐어요.
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지존
  • 행복♥
  • 10.19 18:28
  • 순정씨😘 ㅋㄱㄱㅋ 순정님 나타나실것 같았어요!
    전 언제쯤 훌라후프 한시간씩 돌릴 시간이 생길까요ㅠ 얼른 방학이 되어야ㅠ
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.19 18:26
  • 저도 매일 훌라후프랑 걷기 하는데 훌라후프효과가 좋더라구요..옆구리 라인이 생겨요~~~
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