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  • 귤샐러드·정석
  • 2014.10.19 18:05
Q.훌라후프 효과는 어느정도 일까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밖에 마땅히 운동할 시설이나 그런게 없는 환경이라 집에서 운동을 자주 하는데요
그중에서 심심할때마다 하고 거의 매일매일 하는 운동이 훌라후프에요.
안에 둥글둥글하게 뭐가 나있는 그런 훌라후프인데. 하루에 1시간~1시간 반정도 하고 다른 운동은 곁들이는식으로해요.
훌라후프의 효과는 어느정도일까요? 훌라후프 시간을 줄이고 다른 운동의 시간을 늘리는게 더 나을까요?ㅠ
  • 귤샐러드
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지존
  • 행복♥
  • 10.19 20:18
  • 순정씨😘 네 대학생이에요~
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.19 19:35
  • 행복♥ 학생이신가요??
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정석
  • 정쑤기
  • 10.19 18:31
  • 참, 3개월째예요
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정석
  • 지방탈피
  • 10.19 18:30
  • 저두 훌라후프해야겠네요
    라인을 많들기위해서~~
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정석
  • 정쑤기
  • 10.19 18:30
  • 전 1,500칼로리정도 먹고 1시간 빨리 걷기, 훌라후프1시간했어요. 7키로 뺐어요.
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지존
  • 행복♥
  • 10.19 18:28
  • 순정씨😘 ㅋㄱㄱㅋ 순정님 나타나실것 같았어요!
    전 언제쯤 훌라후프 한시간씩 돌릴 시간이 생길까요ㅠ 얼른 방학이 되어야ㅠ
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다신
  • 날쎈차차
  • 10.19 18:26
  • 저도 매일 훌라후프랑 걷기 하는데 훌라후프효과가 좋더라구요..옆구리 라인이 생겨요~~~
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