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  • 서리다030
  • 초보2019.02.10 21:5986 조회0 좋아요
다이어트 시작!
현재 몸무게 약 62kg에서 55kg까지 2달동안 7kg 감량 생각하고 있어요 :)
하루에 섭취할 칼로리는 400kcal 정도 목표로 하고 있구요 내일 24시간 공복에서 시작합니다!
좋은 식단이나 팁 등등 알려주시면 감사하겠니다ㅠ

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초보
  • 정애오
  • 02.11 20:37
  • 응원해요 ! 팁 드리자면 유튜브에 조싀엔바믜 2주일에 10kg 감량하는 춤이라고 치시면 영상 나오는데 그거 보구 따라추세요! 지인이 그걸 보고 1주일에 4키로 뺐데용!!
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