view-top

  • 서리다030
  • 초보2019.02.10 21:5986 조회0 좋아요
다이어트 시작!
현재 몸무게 약 62kg에서 55kg까지 2달동안 7kg 감량 생각하고 있어요 :)
하루에 섭취할 칼로리는 400kcal 정도 목표로 하고 있구요 내일 24시간 공복에서 시작합니다!
좋은 식단이나 팁 등등 알려주시면 감사하겠니다ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 서리다030
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 정애오
  • 02.11 20:37
  • 응원해요 ! 팁 드리자면 유튜브에 조싀엔바믜 2주일에 10kg 감량하는 춤이라고 치시면 영상 나오는데 그거 보구 따라추세요! 지인이 그걸 보고 1주일에 4키로 뺐데용!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글