고민끝에 도전합니다...
사진을 올린다는게 너무 망설여져서... 고민하다 결국 마감시간 다 돼서 올리네요
20살 이후 날씬해본적이 없습니다.
종일 앉아서 일하다보니 근력은 떨어지고
매일 잦은 야근에 야식을 필수로 알고 살았어요
살이 찔수록 악순환인것 같습니다.
살이 찌니 힘들고 힘드니 움직이기 싫고 안움직이니 더 살찌고..
우선 하체랑 복부비만 어마어마 하구요
일 하면서 시작한 음주가 살찌는데 한몫 보탰네요
거의 1일 1술인듯 합니다.
다신 도전을 계기로 지긋지긋한 살들
그리고 비만으로 얻은 합병증들과 이별하고 싶습니다.
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