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  • sys774545
  • 다신2019.02.11 09:5870 조회0 좋아요
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댓글 (20)

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다신
  • sys774545
  • 02.11 11:40
  • 반짝반짝멋지게
    감사합니다
    ㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 02.11 11:38
  • 복근 짱!!! 멋져요~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.11 11:34
  • 복근 봤는데 완전 날씬하시네요 전 복부가 문젠데 홧팅~!!!
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다신
  • sys774545
  • 02.11 11:32
  • 10킬로꼭뺄거야
    감사합니다
    오늘도 열심히 달려봐요
    화이팅🙂🤗🤩
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.11 11:31
  • 오늘도 운동 열심히 하셨네요 홧팅~!!!
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다신
  • sys774545
  • 02.11 10:50
  • ssoma
    도움이 되었다니 다행이네요
    오늘 하루도 즐겁게 화이팅 ^^
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다신
  • ssoma
  • 02.11 10:45
  • sys774545 ^^ 감사합니다. 루틴 자체가 잘 구성되어 있더군요^^ 복근 안생기면 이상할 정도로 ㅋㅋㅋ 중간중간 유산소도 넣어 놓아서... 근육 스트레칭 시간도 좀 있고^^ 도움 주셔서 감사합니다^^
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다신
  • sys774545
  • 02.11 10:43
  • ssoma
    어플에서 했습니다
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다신
  • ssoma
  • 02.11 10:43
  • sys774545 루틴 보고 왔어요^^ 음.... 칼로리계산은 그 어풀에 한거에여? 다신에서 풀어보신거에요??
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다신
  • sys774545
  • 02.11 10:41
  • ssoma
    상급만 합니다
    그런데 여기에는 10분이라고 하지만 저는 20분정도 해요
    종목에 나오는 갯수를 조금 더 하기 때문이지요
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