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뱃살다이어터·지존
2019.02.11 22:04

[다신 13기 운동미션] 운동1일차(2/11)

00:50

1일차운동 완료
플-50초
스-35회
레-35회
런-35회
버-25회

오전 7시 공복유산소 20분
오전11시 - 헬스장-에어로빅1시간/유산소30분
오후 8시~ 유튜브 홈트 1시간40분(유산소/코어)
걷기-4219보

금일운동종료

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