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킴썬2104·정석
2019.02.12 22:30

[다신13기 식단미션]2일차

아침 컵밥머쉬룸시래기,계란후라이,훈제닭가슴살,생채
점심 새우크림카레인데..반만먹음
간식 과일몇개먹음, 큐브고구마
저녁 한스푼샐러드갈릭쉬림프,통후추닭가슴살 운동후 늦게먹음ㅜ

킴썬2104
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[다신13기 운동 미션]2일차

댓글 (2)

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킴썬2104
02.12 22:33
송이55 아..정보감사해요..오늘은 바쁘다보니때를 놓쳤어요..내일 다시 화이팅해야겠네요ㅎㅎㅎ
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송이55
02.12 22:31
운동후 한시간은 암것도 안먹는게 좋대요..저도 운동후 허기가 져서 먹게되네요
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