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2019.02.13 18:12

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배송 받고 바로 시작하고 싶은데요

만약 내일 점심 이후로 배송을 받게된다면,

내일 저녁에 시작하여 일요일 아침에 스무디를 먹는것으로 끝내는 식인데요!

이렇게해도 효과를 볼 수 있을지...아니면 그냥.....그래도 그냥 3일 잡고아침부터 시작하는게 좋은지 궁금해용!!

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핫도그 200칼로리는 1조각기준 20

1 4 롱롱수

당근을 전혀 못먹는데 한가지를 바꿔서

1 13 ㅇㅎㅁㅇㅎㅁ

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다신지킴이
02.13 18:30
회원님 :)
성수동 스무디 클렌즈 프로그램은 급격한 식단 변화 등의 무리한 방식이 아니기 때문에 아침부터 시작하는 것과 저녁부터 시작하는 것에는 사실상 큰 차이는 없습니다.
다만, 스무디 섭취 전후 식사가 중요할 수 있어요.
스무디 섭취 시작전과 섭취를 마친 후에는 보식의 개념으로 자극적이지 않고 칼로리 낮은 음식으로 속을 달래주시는 것이 보다 효과적일 수 있으니 이부분만 주의해서 진행해주세요~
감사합니다. ^^
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