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  • 탄탄원츄
  • 다신2019.02.13 18:5735 조회0 좋아요
  • 12
수-식운
굿이브닝!

오늘은 아들이 일찍 하교(17:50)하는 날이라서 이따가 워킹 나갈까 말까 생각중이라서 운동리스트에 아직 기록을 안했어요.😅
글고 오늘 새 복근 운동을 시작했는지...10분동안 완전 힘들었어요...며칠 더 하면 익숙해져서 덜 힘들겠죠? ㅎㅎ
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

아는 동생이 보내준 아주 귀한 청양고추가루 ㅎㅎㅎ

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댓글 (8)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.13 23:36
  • 제인러브 같은 하늘에 있음 맛보게 해드렸을텐데...아쉬워요!😩 대만엔 아몬드로 만든 또오화도 있어요 ㅎㅎ금욜날 친구 딸내미 생파가 19~21시까지라서...담날에 리셋모드로 돌입하는 동안 아몬드 또어화를 만들어서 하루종일 먹으려고 해요 ㅎㅎ
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다신
  • 제인러브
  • 02.13 22:51
  • 전 원츄님 음식 중 하나를 꼽으라면.. 직접 만드신 또오화를 먹고싶어요. 맨날 사진보니까 너무 맛이 궁금해요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.13 22:13
  • 54k가즈아 감사합니다. 며칠전에 우연히 발견했는데, 빡쎄서 넘 좋아요! 아래 링크 클릭해보세요. 같이 해요! ㅎㅎ
    [주원홈트 복근] 뱃살빼는 운동 레전드가 될 영상입니다!!! - https://youtu.be/tJXz1hFUBLA
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.13 22:11
  • 궁디실화냐 네, 식단 개선전에 이것보다 더 맵게 먹었었어요. 제 소원중 하난 매운거 먹고 바로 장실이네 가프네요...😅
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다신
  • 클린식단!!!
  • 02.13 22:09
  • 원츄님 복근이 괜히 생기는게 아닌가봐요 30일운동 복근운동 찔끔하는데도 죽겠어요🤣
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.13 21:54
  • 매운 거 먹고 위장 괜찮으세요?
    옥수수빵은 당연히 만드신 거...
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.13 21:04
  • 매력곰 독특한 맛인데 울 모자 입맛에 맛나요. 물론 아들거엔 꿀을 더 넣어주지만요 ㅎㅎ
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다신
  • 매력곰
  • 02.13 20:46
  • 강황라떼 신기해요~~어떤맛이예요~?
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